ZUMO DE ZANAHORIA Y PEREJIL

Nos permitirá ayudar a la pérdida de peso gracias a las propiedades diuréticas y reductoras de grasa de estos componentes. Este zumo se puede tomar todos los días (1 vaso) sin ningún inconveniente, pero lo ideal es que además de esto se refuerce también con la realización de ejercicio.

Necesitamos:

2 naranjas

2 zanahorias

2 vaso de agua (400ml)

1 manojo de perejil

Como lo hacemos:

Si tienen un extractor lo usan para este zumo, sino esta bien en la licuadora, ponemos las zanahorias, el manojo de perejil y el jugo de las dos naranjas, agregamos el agua y colamos bien, queda listo para beber, no necesita endulzante alguno. Tomarlo en ayunas.