AGUA DE PIÑA

¿Cómo preparar agua de piña?

Con la ingesta regular de agua de piña, podrás complementar el consumo recomendado de agua para mejorar la salud y mantener hidratado el cuerpo.

De hecho, es una forma más sana de beber, ya que, además de agua, también le proporcionarás al cuerpo muchos nutrientes esenciales.

Necesitamos:

1/2 piña con cáscara

1 litro de agua

2 rajas de canela

2 anís estrella

Como lo hacemos:

Corta la piña en trozos pequeños, sin retirarle la cáscara.

A continuación, pon los pedazos en una olla con un litro de agua, agrega la canela, el anis estrella y llévala a ebullición. Luego, baja el fuego paulatinamente.

Pasados 5 minutos, apaga y espera que repose un par de horas.

Pásala a través de un colador y consúmela.

Evita agregarle azúcar u otro tipo de endulzantes, ya que la piña es muy dulce de por sí.

Modo de consumo

Ingiere un vaso de la bebida en ayunas y distribuye el resto en otras tomas durante el día.

Como podemos ver, el agua de piña aporta muchos beneficios naturales que vale la pena disfrutar. A nivel físico, nutricional, cardiovascular, digestivo… Anímate a incluirla en tu dieta regular y comprueba por ti mismo sus efectos positivos en la salud.