INHALACIONES DE HIERBAS PARA LA TOS

INHALACIONES DE HIERBAS PARA LA TOS CON FLEMAS

El saúco, la menta y la salvia, tienen una acción acción mucolítica y expectorante que te ayudará a despegar la flema acumulada y facilitar su expulsión, siendo un remedio muy efectivo para combatir la tos con flemas.

¿Qué necesitas?

1 Cucharada de hojas de menta.

1 Cucharada de salvia.

1 Cucharada de saúco.

1 Litro de Agua.

Como lo hacemos:

Tienes que poner una olla con agua a hervir y añadir una cucharadita de hojas de menta, una de saúco y otra de salvia, dejando que hierva durante un minuto. A continuación, tienes que retirar del fuego y ponerte encima de la cazuela para respirar los vapores, con cuidado de no quemarte con el vapor, y tapando tu cabeza con una toalla para aprovechar mejor los vapores que salen.

INHALACIONES CON TOMILLO PARA LA TOS CON FLEMAS

El tomillo, tiene una acción acción mucolítica y expectoranteque te ayudará a despegar la flema acumulada y facilitar su expulsión, siendo un remedio muy efectivo para combatir la tos con flemas

¿Qué necesitas?

1 Puñado de tomillo.

1 Litro de Agua.

Como lo hacemos:

Tienes que poner una olla con agua a hervir y añadir un puñadito de tomillo, dejando que hierva durante un minuto, aproximadamente. A continuación, tienes que retirar del fuego y ponerte encima de la cazuela para respirar los vapores, con cuidado de no quemarte con el vapor, y tapando tu cabeza con una toalla para aprovechar mejor los vapores que salen. Debes realizar esta operación un par de veces al día hasta que los síntomas hayan desaparecido.