LA MARAVILLOSA CÚRCUMA IV

 Te dejare  3 licuados con cúrcuma que van específicamente para mejorar tres padecimientos físicos, y que, si los consumes regularmente puede ser de apoyo en los tratamientos que estés siguiendo.

LICUADO CON CÚRCUMA PARA ARTRITIS

Necesitamos: (procura conseguirlos orgánicos)

• 3 tazas de agua de coco
• 1 aguacate
• 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo o fresco
• 1/4  cucharadita de canela
• 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
• 2 tazas de espinaca
• 1 cucharadita de miel de abeja pura
• Zumo de naranja natural (lo suficiente para mezclar)

Como lo hacemos:

Reúne todos los ingredientes

Asegúrate de que todo está bien lavado y desinfectado

Poner todos los ingredientes en la licuadora

Agregar hielo, mezclar bien y disfrutar

LICUADO CON CÚRCUMA PARA MEJORAR EL TRANSITO INTESTINAL

Necesitamos:

•  1 taza de leche de almendras
• 1 cucharada de proteína en polvo
•  1 pulgada de cúrcuma fresca
• 1/2  pulgada de jengibre fresco
• 1/2  taza de papaya fresca (incluir por taza 7 semillas de papaya)

Como lo hacemos:

Reúne todos los ingredientes

Asegúrate de que todo está bien lavado y desinfectado

Poner todos los ingredientes en la licuadora

Agregar hielo, mezclar bien y disfrutar

LICUADO CON CÚRCUMA PARA ELEVAR LA ENERGÍA

Necesitamos:

• 2 plátanos congelados
• 2 tazas de piña congelada
• 1 taza de jugo de naranja natural
• El jugo de 1 limón
• 1/2  pulgada de jengibre fresco pelado
• 1/2  cucharadita de nuez moscada
• 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo
•  1 taza de leche de coco
• 1/4  de cucharadita de canela en polvo

Como lo hacemos:

Reúne todos los ingredientes

Asegúrate de que todo está bien lavado y desinfectado

Poner todos los ingredientes en la licuadora

Agregar hielo, mezclar bien y disfrutar