LA MARAVILLOSA CÚRCUMA IV



 Te dejare  3 licuados con cúrcuma que van específicamente para mejorar tres padecimientos físicos, y que, si los consumes regularmente puede ser de apoyo en los tratamientos que estés siguiendo.



LICUADO CON CÚRCUMA PARA ARTRITIS

Necesitamos: (procura conseguirlos orgánicos)
  • 3 tazas de agua de coco
  • 1 aguacate
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo o fresco
  • 1/4  cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • 2 tazas de espinaca
  • 1 cucharadita de miel de abeja pura
  • Zumo de naranja natural (lo suficiente para mezclar)

Como lo hacemos:
Reúne todos los ingredientes
Asegúrate de que todo está bien lavado y desinfectado
Poner todos los ingredientes en la licuadora
Agregar hielo, mezclar bien y disfrutar

LICUADO CON CÚRCUMA PARA MEJORAR EL TRANSITO INTESTINAL

Necesitamos:
  •  1 taza de leche de almendras
  • 1 cucharada de proteína en polvo
  •  1 pulgada de cúrcuma fresca
  • 1/2  pulgada de jengibre fresco
  • 1/2  taza de papaya fresca (incluir por taza 7 semillas de papaya)

Como lo hacemos:
Reúne todos los ingredientes
Asegúrate de que todo está bien lavado y desinfectado
Poner todos los ingredientes en la licuadora
Agregar hielo, mezclar bien y disfrutar


LICUADO CON CÚRCUMA PARA ELEVAR LA ENERGÍA

Necesitamos:
  • 2 plátanos congelados
  • 2 tazas de piña congelada
  • 1 taza de jugo de naranja natural
  • El jugo de 1 limón
  • 1/2  pulgada de jengibre fresco pelado
  • 1/2  cucharadita de nuez moscada
  • 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo
  •  1 taza de leche de coco
  • 1/4  de cucharadita de canela en polvo
Como lo hacemos:
Reúne todos los ingredientes
Asegúrate de que todo está bien lavado y desinfectado
Poner todos los ingredientes en la licuadora
Agregar hielo, mezclar bien y disfrutar

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