LA MARAVILLOSA CURCUMA II




Los beneficios de la cúrcuma también se extienden a la belleza exterior de nuestro cuerpo, acá les dejo unas recetas que son muy simples de hacer  y se obtienen grandes beneficios.


¿QUÉ BENEFICIOS PRESENTA LA MASCARILLA DE CÚRCUMA?
La mayor propiedad de la cúrcuma es su acción antienvejecimiento. Es un gran antioxidante, por lo que debes probarla sí o sí en tu mascarilla.
Aporta luminosidad al rostro.
Notarás la piel más turgente y saludable.
La aparición de arrugas se retrasa por sus moléculas antioxidantes.
El cutis queda nutrido e hidratado, sobre todo cuando combinas la cúrcuma con el yogur, la miel y otros alimentos ideales para mascarillas.
Las líneas de expresión y las patas de gallo se previenen, al igual que la sequedad cutánea.
Muchos de estos beneficios se deben a una serie de compuestos presentes en la planta zingiberácea, como la turmerona, curcuminoides, eugenol, zinzibereno y proteínas.
Recordemos que esta especia también se beneficiosa para la salud, ya que favorece la digestión, cuida los intestinos, regula la acidez por su poder tónico y reserva la integridad del hígado, entre otras.

¿Cómo hacer una mascarilla de cúrcuma natural para el acné?
Ahora que hemos repasado sus propiedades, pasamos a enseñarte cómo se hace esta mascarilla en unos sencillos pasos.

Necesitamos:
Una cucharada de postre de cúrcuma molida.
Harina de avena o de garbanzos, 3 cucharadas soperas.
Agua mineral natural, la misma proporción que de harina.
Otros ingredientes según las necesidades de tu piel: yogur y limón para pieles grasas, miel para las más secas. El limón es un excelente desinfectante para los granos del acné y otras alteraciones dérmicas.
Si sufres mucha resequedad, añade un aceite vegetal como el de coco, oliva o almendras dulces.
Puedes ir probando nuevas proporciones y elegir la que más te guste.
Una vez tengas todos los ingredientes, veamos el método de elaboración.

Como lo elaboramos:
Añade en un recipiente la cúrcuma y la harina.
Agrega el agua y el resto de principios activos.
Remueve hasta que quede una mezcla homogénea.
Aplicar sobre el cuello y el rostro sin entrar en contacto con los ojos.
Dejar actuar 15-20 minutos.
Retira la mascarilla lavándote con agua abundante.

¿Cómo potenciar el efecto anti acné y anti arrugas de la cúrcuma?
Muchos nos han preguntado cómo la mascarilla de cúrcuma puede ayudarles a reducir el acné y las manchas. El secreto radica en sustituir la harina por la miel. Las abejas nos deleitaron con este producto con bondades antisépticas, que curan las infecciones de las espinillas faciales.
En adición, unas gotas de limón secan los granos y facilita su desaparición.



MASCARILLA DE MENTA Y CÚRCUMA
La menta tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y suavizantes que se complementan a la perfección con los efectos de la cúrcuma.
Para eliminar las cicatrices por acné te recomendamos aplicar esta mascarilla una vez al día.
No te preocupes por temor a irritaciones ni problemas similares, pues los dos ingredientes son suaves.

Ingredientes
1 cucharadita de cúrcuma en polvo (3 g)
2 cucharaditas de infusión de menta (10 ml)

Preparación
Combina los dos ingredientes para formar una pasta.
Lava tu rostro con jabón neutro y enjuaga bien.
Aplica la mascarilla con ayuda de un pincel sobre las zonas con cicatrices por acné.
Deja reposar por 30 minutos y enjuaga con agua tibia.
En caso de que sientas que tu piel queda reseca, aplica un poco de crema ligera.

MASCARILLA DE CÚRCUMA Y SÁNDALO
Aplicar productos con antioxidantes es vital para restaurar las células dañadas en la piel que tiene cicatrices por acné. Además, así contrarrestamos la decoloración.
En este sentido, los tres ingredientes que vamos a utilizar tienen propiedades aclaradoras y antibacterianas.

Ingredientes
1 cucharadita de sándalo en polvo (3 g)
1 cucharadita de cúrcuma en polvo (3 g)
1 cucharadita de leche tibia (5 ml)

Preparación
Combina los tres ingredientes justo antes de utilizarlos.
Lava tu rostro con agua tibia y seca suavemente.
Aplica la mezcla sobre las zonas con cicatrices por acné.
Deja reposar por 30 minutos y enjuaga con agua (fresca o tibia).
Puedes usar esta mascarillas todos los días o, como mínimo, dos veces por semana. Debido a que los ingredientes son muy neutros no tendrás problemas en la piel pero recuerda aplicar protector solar todos los días. 



MASCARILLA DE MIEL Y CÚRCUMA
¿Además de tener cicatrices por acné tu piel tiene problemas de sequedad en algunas secciones? Es común que con el paso del tiempo y la exposición al medio ambiente, la piel se vea afectada y pierda hidratación.
En ese caso, la siguiente mascarilla ayudará a cerrar poros, a tener la piel sedosa y a reducir cicatrices. La miel tiene propiedades desinfectantes que limpian los poros en profundidad.

Ingredientes
1 cucharada de cúrcuma en polvo (10 g)
1 cucharada de miel orgánica (25 g)

Preparación
Combina los dos ingredientes en un recipiente resistente al calor.
Mete la mezcla al horno de microondas durante un minuto.
Lava tu rostro y seca bien.
Aplica la mascarilla con ayuda de una brocha.
Deja reposar por 20 minutos y enjuaga con agua tibia.
Esta mascarilla es excelente, pues la miel también exfolia el rostro. Aunque puedes aplicarla solo sobre las zonas donde hay acné, también puedes multiplicar las porciones y aplicar en todo el rostro.


MASCARILLA DE CÚRCUMA Y ACEITE DE COCO
Esta opción es perfecta para hidratar, añadir antioxidantes y aportar ácidos grasos.
El aceite de coco restaura el balance de las grasas presentes en la piel al tiempo que combate infecciones e inflamación.

Ingredientes
1 cucharada de aceite de coco (15 g)
1 cucharada de cúrcuma en polvo (10 g)

Preparación
Combina los dos ingredientes. En caso de que el aceite de coco esté sólido, basta con mover con una palita, aunque también puedes meter en el microondas un minuto.
Lava tu rostro con jabón neutro.
Aplica la mascarilla y deja reposar 15 minutos.
Enjuaga con suficiente agua.
Debido a que esta mascarilla incluye aceite, no será necesario que después de enjuagar apliques crema. Lo que sí debes recordar es utilizar protector solar cada día.


MASCARILLA DE CÚRCUMA, AGUA DE ROSAS Y HARINA DE GARBANZOS
La siguiente de las mascarillas es realmente deliciosa para la piel.
La harina de garbanzos absorbe el exceso de grasa, limpia poros y evita que se vuelvan a tapar.
Por su parte, el agua de rosas es un astringente que hidrata y reduce los cambios de coloración.

Ingredientes
1 cucharada de cúrcuma en polvo. (10 g)
2 cucharadas de harina de garbanzos (30 g)
2 cucharadas de agua de rosas (30 ml)

Preparación
En un bol pequeño, combina la cúrcuma y la harina de garbanzos.
Añade el agua de rosas poco a poco y mezclando conforme la añades.
Aplica la pasta sobre las zonas de la piel donde quieres eliminar las cicatrices por acné.
Deja reposar por 15 minutos.
Enjuaga con agua fría.
Aplica la última de las mascarillas con cúrcuma para eliminar las cicatrices por acné dos veces por semana.

MASCARILLA PARA EL ROSTRO
Necesitamos:
• ¼ cucharada de café de cúrcuma.
• 5 gotas de limón.
• 2 cucharadas de café con pepino licuado.

Modo de empleo:
Mezclar bien todos los ingredientes. Sólo tienes que aplicar la mascarilla sobre el rostro limpio y dejar actuar durante 10 minutos. Para finalizar, lava la cara con agua tibia.

AGUA PARA LAS MANOS
Necesitamos:
• Una cucharada de café de aceite de oliva.
• ¼ cucharadita de cúrcuma.
• Una taza de agua tibia.

Modo de empleo:
Mezcla bien la cúrcuma y el aceite de oliva para después incorporarlos al agua. Introduce este líquido en un recipiente donde puedas dejar tus manos sumergidas durante 5 minutos. Después, bastará con aclararlas con agua tibia.


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