LA FIBROMIALGIA Y LAS PLANTAS II
Tratamiento natural para
la Fibromialgia
El remedio casero para
fibromialgia con col es rico en calcio, hierro, fósforo y vitaminas A, B y C,
que ayudan a tonificar los músculos, fortalecer los huesos, mejorar la
circulación sanguínea, aumentar la energía y desintoxicar el organismo, siendo
excelente para disminuir los dolores provocados por la fibromialgia.
Ingredientes
1 vaso de jugo de naranja
puro;
2 hojas de coles;
Azúcar al gusto.
Método de preparación
Licuar los ingredientes y
tomar a continuación, sin colar. Se recomienda beber este jugo 2 veces por día,
1 en ayunas y otro al final de la tarde.
Se puede variar el sabor
del jugo, utilizando otras frutas como por ejemplo piña, limón o manzana.
TÉ DE GINGKO BILOBA
El Ginkgo biloba es una
planta medicinal ancestral de China rica en flavonoides y terpenoides, por lo
que es un potente antiinflamatorio y antioxidante; ayuda a mejorar la
concentración, evitar la pérdida de memoria, combate la ansiedad y la depresión
(una de las principales causas de fibromialgia).
Ingredientes
5 Hojas secas o 1
cucharada de pulpo seco de gingko biloba;
1 taza de agua hirviendo.
Miel (opcional)
Método de preparación
Mezclar
todos los ingredientes y dejar reposar durante 5 a 10 minutos, colar y tomar 4
veces al día. También es posible ingerir el gingko biloba en forma de
suplemento, la dosis es de 2 cápsulas por día o lo que sea indicado por el
médico.
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