BATIDO CONTRA LA CELULITIS

Lo mejor de este batido es que tiene un sabor espectacular.

Sus ingredientes tienen unas propiedades estupendas para prevenir y tratar la celulitis desde dentro.

Beneficios del limón

El limón posee una elevada cantidad de vitamina C, así como vitamina A, algunas del grupo B, minerales como el calcio, el magnesio, el potasio, el hierro o el fósforo.

Si tomamos limones habitualmente estimularemos la producción de enzimas y jugos gástricos, mejorando la absorción de hierro y calcio. Además el limón: controla el ansia de comer alimentos con azúcar, mantiene las articulaciones y los huesos fuertes, ayuda al organismo a eliminar el exceso de retención de líquidos y la celulitis, mejora la digestión, potencia el sistema inmunológico, favorece la pérdida de peso, ayuda a desintoxicar el organismo, evita que aparezcan venas faciales y varices, mantiene la piel sin manchas y reduce la tensión arterial y el colesterol LDL (o “colesterol malo”).

Una buena forma de comenzar el día es tomando un vaso de agua caliente o templada con un chorro de zumo de limón antes de desayunar, con esto conseguiremos que el organismo elimine los productos de deshecho del hígado y también es beneficioso a la hora de adelgazar y de combatir la celulitis.

Necesitamos:

2 tazas de agua (250 ml)

1 y 1/2 taza de piña picada (250 g)

1 naranja

1 limón

1 plátano

1/2 cucharadita de canela en polvo

4 dátiles sin hueso (opcional)

Miel (opcional)

Como lo hacemos:

Pela las frutas. Echa todos los ingredientes en la batidora y bate hasta que estén perfectamente integrados. Si deseas le pones miel o dátiles.