CAFÉ HERBAL DESINTOXICANTE

Si hubo algo que aprendí durante los últimos años es que necesitaba escuchar a mi cuerpo.

Anhela la sal cuando tengo deficiencia de sodio.

Naturalmente, tiendo a recurrir a los alimentos ricos en yodo cuando me siento estresado ya que el estrés agota el yodo.

Aprendí que ansiaba principalmente una bebida caliente y cremosa por las mañanas. No era tanto la cafeína lo que necesitaba. Era la bebida tibia a la que estaba llegando. 

Me encanta el Café, pero no lo puedo tomar todo el tiempo,  no se debe exceder de las 6 tazas al dia, entonces estuve haciendo mezclas con hierbas para probar, y  consegui una cuyos beneficios son muchos.

Este Café de hierbas es curativo para las glándulas suprarrenales y desintoxicante para el hígado. 

Este maravilloso Café Herbal contiene solo cuatro ingredientes.

Disfruto de mi café" con una cucharadita de mantequilla y una pizca de crema cruda. Voy y vengo entre la crema láctea y la crema de coco, ambas son divinas a su manera. Me salteo el azúcar, pero he agregado azúcar de coco a mi taza en el pasado o si deseas miel.

Café Herbal Limpiador y Saludable

Ingredientes

Mezcla de café a base de hierbas

1 taza de raíz de achicoria

1/2 taza de raíz de diente de león asado

1/2 taza de hojas de diente de león

1/2 taza de Yerba Mate (opcional)

Café Latté (si lo deseas asi)

1 cucharada de mezcla de café a base de hierbas

1 1/2 taza de agua hirviendo

2 cucharaditas de leche o crema de coco, mantequilla de pastoreo

1/4 taza de leche de elección

1 cucharadita de edulcorante de elección (opcional)

Otros aromatizantes como la canela, la nuez moscada, etc.

Preparación

Combina todos los ingredientes para la mezcla de café. Almacenar en un frasco de vidrio en un lugar oscuro.

En una prensa de café francés, saque 1/2 cucharada de la mezcla y vierta agua hirviendo. Deja reposar por 7 minutos. Vierte en la taza, agrega el endulzante que prefieras.

Alternativamente, si no tiene prensa francesa, puede usar un tarro de vidrio para remojar y un colador para colar las hierbas.

Este café herbario de limpieza y saludable cura los intestinos y está lleno de nutrientes y grasas saludables.

Veremos las propiedades de sus ingredientes y de lo que está hecho en los siguientes posts.