LA AFONÍA Y LOS REMEDIOS NATURALES
La afonía es la
incapacidad de producir voz en más o menos intensidad dependiendo de la
gravedad de la misma.
Puede ser una ligera
pérdida de voz pudiendo hablar de forma baja, suave o total. Algunas veces
cuando se pierde la voz de forma repentina vuelve del mismo modo que se perdió,
sin embargo, dependiendo principalmente de las causas, se demora más en
recuperar la voz.
La afonía se debe a los
problemas de la laringe en las que afecta las cuerdas vocales, en las que se
inflaman y no tienen capacidad de producir voz.
CAUSAS
Pueden deberse a causas
mentales en las que están afectado tanto a nivel psicológico como neuronal,
como puede ser también la ansiedad muy grave o algún trauma que
psicológicamente se deja de hablar.
Problemas físicos o internos
Laringitis. Es la causa más común en
la que hay una infección en la laringe
Reflujo gastroesofágico, el ácido
que llega a la garganta irrita las cuerdas bucales
Engrosamiento de las
cuerdas vocales
Nódulos o pólipos en las
cuerdas vocales
Daño en los nervios que
afectan las funciones de la laringe
Cáncer
Problemas respiratorios
Por hablar demasiado y muy
fuerte
Cantar forzando la voz,
con mala técnica
Operaciones quirúrgicas en
las que se ha “tocado” las cuerdas bucales por cercanía como podría ser la
tiroides
Factores externos:
Hablar o respirar aire muy
frío
Exposición a irritantes
como el tabaco, polución o alcoholismo
Beber líquidos muy fríos o
muy calientes
SÍNTOMAS
Algunas veces la afonía,
como ya he dicho antes, viene de repente y sin esperarlo, simplemente al
levantarnos por la mañana no podemos hablar. Otras veces, en cambio, se empieza
con estos o alguno de estos síntomas:
No poder hablar o hablar
muy flojito
Espasmos en las cuerdas
vocales
Dolor de garganta
Dificultades para tragar
Ronquera
TRATANDO LA AFONÍA
Si la afonía o la ronquera
dura más de dos semanas y perdemos la voz completamente al menos dos días,
tosemos mucho y con sangre, deberíamos acudir al médico urgentemente. Si no, en
la farmacia nos pueden aconsejar que es lo que puede irnos mejor.
El médico hará el
diagnóstico correcto y el tratamiento correcto.
Algunos consejos para evitar y mejorar la afonía:
No hablar para reposar la
voz
No fumar, evitar el
alcohol y el mentol
Beber para mantener hidratada
la laringe es muy importante, ya que mantienen lubricadas las cuerdas bucales y
así la capacidad de vibración
Mantenerse en una ambiente
poco seco, utilizar, por el mismo motivo que el anterior, humidificadores
Analgésicos y
anti-inflamatorios de consejo, como el ibuprofeno o el paracetamol
Evitar el reflujo
gástrico, ya que el ácido del estómago irrita las cuerdas bucales. Para ello es
necesario tomar medicación indicada
Tratamiento de terapia de
voz con profesionales
Aplicarse colutorios en
spray y gargarismos
Si hace frío, evitar
respirar aire muy frío con una bufanda o pañuelo en la boca
REMEDIOS NATURALES PARA PREPARAR EN CASA
1. Agua caliente con limón y miel: se puede beber durante todo el día pero también hacer
gárgaras, evitar que sea muy ácido para ello añadir la miel necesaria.
2. Infusión de jengibre rallado con jugo de limón y miel: es conocido el té de jengibre, al que se puede añadir o no un
zumo de limón.
El jengibre cristalizado
es conocido por los profesionales que utilizan mucho la voz para afinarla y
evitar la afonía, dejando fundir en la boca un trocito de jengibre
cristalizado.
3. Jarabe de cebolla y azúcar moreno: para ello se debe hervir dos cebollas en medio litro de agua
durante unos veinte minutos, posteriormente se cuela y se añaden dos o tres
cucharadas de azúcar moreno. Se puede conservar y beber durante todo el día,
especialmente antes de acostarse.
4. Aceite de oliva con miel y limón: mezclando una cucharada de aceite de oliva con una cucharada
de zumo de limón y dos cucharadas de miel, tomar una cucharadita de esta mezcla
sobre 4 veces al día.
5. Infusión de regaliz: se debe
cocer el regaliz si el trozo es muy grande, o chupar pastillas con este sabor.
Hemos de tener en cuenta que el regaliz puede subir la tensión arterial.
6. Infusión de tomillo: se prepara
un té de tomillo con una ramita por taza, se puede edulcorar con miel, beber esta
infusión y también hacer gargarismos con ella.
7. Enjuagar y gargarismos con agua salada templada: además de calmar, ayuda a eliminar si hubiera una posible
infección.
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